Projekt Selbstverteidigung für Sehbehinderte und Blinde
Eine Kooperation zwischen Ju-Jutsu Landes-Verbänden, Deutschem Blinden- und Sehbehindertenverband und Pro Retina Deutschland.
In dieser Kooperation wollen wir gemeinsam mit lokalen Partnern Kurse für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung anbieten. Interessierte Vereine und Gruppen aus der Blinden- und Sehbehindertenselbsthilfe können einen Kurstermin in ihrer Region vereinbaren und ihre Mitglieder und Interessierte dazu einladen. Die Ju-Jutsu Vereine stellen Trainerinnen und Trainer und organisiert Räume.
Anfragen für Kurstermine bei Juan de la Fuente Briones, Mobil: 0176 41832449, Mail: blindpandajiujitsu@web.de
Ansprechpartner beim DBSV: Reiner Delgado, Mail: r.delgado@dbsv.org
In den Kursen werden Selbstverteidigungsstrategien auf der Basis der Ju-Jutsu Kampfkunst vermittelt. Ausgewählte Ju-Jutsu Landesverbände organisieren seit vielen Jahren Selbstverteidigungskurse und bieten diese nun verstärkt für sehbehinderte und blinde Menschen an. Carsten Prüßner und Juan de la Fuente Briones entwickeln dafür kontinuierlich Konzepte weiter und passen sie für die Zielgruppe an.
Selbstverteidigungstechniken mit und ohne Stock werden vermittelt.
Dafür sind keine besondere Fitness oder andere körperliche Voraussetzungen nötig.
Wir vermitteln, wie man sich souverän verhalten kann, wenn man belästigt, bedroht oder sogar körperlich angegriffen wird.
Dabei geht es keineswegs darum, heldenhaft Gegner auszuschalten. Vielmehr wird ein Verhalten vermittelt, dass deeskaliert und Auswege aus einer Situation ermöglicht und unliebsame Mitmenschen auf Distanz hält.
Wer für brenzlige Situationen Handlungsmöglichkeiten gelernt hat, kann mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben gehen, sicherer auftreten und wird weniger als mögliches Opfer wahrgenommen.
Die Kurse geben auch einen Einblick in Ju-Jutsu und macht vielleicht neugierig auf mehr Kampfkunst oder Kampfsport.
Impressionen
Bericht vom Seminar im Juni 2024 in Berlin im offSight Podcast
Kurze Szenen einzelner Techniken als Playlist auf dem youtube-Kanal des DBSV-Jugendclubs
Kurstermine
Details zu den folgenden Terminen folgen noch.
20. - 22. Juni 2025 in Cala Ratjada, Mallorca
MACH DICH GROSS: Selbstbehauptung mit Körper und Stimme
Gemeinsam testen wir, wie man mit Körperhaltung und Stimmlage nachdrückliche Botschaften aussendet.
NICHT MIT DIR: Befreiung aus Festhaltern und Umklammerungen
Wir üben mit Dir Techniken mit denen Dir das gelingt.
Kurzvortrag, inwiefern die Selbstverteidigung vom Gesetz abgedeckt ist und was nach einer Notwehrhandlung zu tun ist.
Ort: Cala Ratjada, Training sowohl am Strand wie auch in der Halle, Mallorca
Kosten: 80,-€ (nur Kursgebühren) Jeder organisiert sich selbstständig, seinen Flug und Übernachtung!
Seminarleitung: Juan de la Fuente Briones „Blind-Panda“ und Marlene Wörner
Anmeldung/Infos, auch zum Übernachten unter: 0176-41832449, blindpandajiujitsu@web.de
Anmeldedaten: Name, Vorname, Mobiletelefonnummer für eine WhatsApp Gruppe (aus Organisatorischen Gründen), und E-Mail
Wer Unterstützung zur - oder in der Halle benötigt bitte nachfragen.
12. Juli 2025, 11-16 Uhr in Mainz
Ort: Röntgenstraße 14-16, 55128 Mainz-Bretzenheim
Themen:
- Selbstbehauptung mit Körper und Stimme
- Befreiung aus Festhaltern und Umklammerung
- Pratzentraining
- Thema Notwehr
Leitung, Infos und Anmeldung: Juan de la FuentePriones
0176-41832449, Mail: blindpandajiujitsu@web.de
19.7., 10-14 Uhr und 20.7.2025, 10-13 Uhrin Wetzlar
MACH DICH GROSS: Selbstbehauptung mit Körper und Stimme
Gemeinsam testen wir, wie man mit Körperhaltung und Stimmlage nachdrückliche Botschaften aussendet.
NICHT MIT DIR: Befreiung aus Festhaltern und Umklammerungen
Wir üben mit Dir Techniken mit denen Dir das gelingt.
HAU DRAUF: Pratzentraining
An speziellen Schlagpolstern üben wir mit Dir verschiedene Schläge und Tritte.
Das macht Spaß und Du entdeckst, wieviel Kraft in Dir steckt.
Kurzvortrag, inwiefern die Selbstverteidigung vom Gesetz abgedeckt ist und was nach einer Notwehrhandlung zu tun ist.
Ort: Sporthalle der ehem. Ludwig-Erk-Schule,
Solmserstr. 75, 35578 Wetzlar
Kosten: 40€
Seminarleitung: Juan de la Fuente Briones „Blind-Panda“
Anmeldung/Infos unter: 0176-41832449, blindpandajiujitsu@web.de
Anmeldedaten: Name, Vorname, Mobiletelefonnummer für eine WhatsApp Gruppe (aus Organisatorischen Gründen), und E-Mail
Wer Unterstützung zur - oder in der Halle benötigt bitte nachfragen.
16.10., 15 Uhr bis 19.10.2025, 12 Uhr in Sundern (Sauerland)
Wir trainieren, uns mit und ohne Blindenstock gegen Angriffe zu verteidigen und erörtern in theoretischen Einheiten spannende Themen rund um die persönliche Sicherheit.
Wer mag, kann zusätzlich das hauseigene Schwimmbad nutzen und bei gutem Wetter Spaziergänge auf dem weitläufigen Außengelände machen.
Auf der Rasenfläche werden wir das Bogenschießen ausprobieren und an den Abenden in der hauseigenen „Tenne“ zusammen den Tag Revue passieren lassen.
Teilnehmende Ju-Jutsu Trainer*innen bekommen Gelegenheit, auch selbst Übungen für alle anzuleiten.
Sie und das Personal stehen den blinden und sehbehinderten Menschen für Hilfestellungen und bei der Orientierung im Speisesaal und in der Sportschule zur Verfügung.
Ort: Sport- und Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1, 59846 Sundern (Sauerland)
Interesse an der Abholung am Bahnhof Neheim Hüsten bitte mit der Anmeldung anzeigen.
Ausrichter: Hamburgischer Ju-Jutsu Verband e.V.
Leitung Fatma Keckstein und Carsten Prüßner
Kosten: 350€ im Doppel- und 415€ im Einzelzimmer
Info, Kontakt und Anmeldung: Fatma Keckstein, gleichstellung@hjjv.net